Empower mental/emotional wellbeing in Puerto Rico

En Casa sin Fronteras llevamos a cabo un Encuentro de Mujeres el sábado 1 de octubre con una participación muy nutrida y animada, compartimos con este grupo de mujeres talleres de Arte, Música y Movimiento con un enfoque de relajación y autoconocimiento.  ¡Todo un éxito!  Como de costumbre, continuamos los servicios sicológicos y de consejería profesional para adultos, niños y familias de forma confidencial y por cita previa.

Dimos comienzo a un nuevo ciclo de talleres gratuitos de Musicoterapia para ninños de 6 a 9 años, a partir del jueves 6 de octubre.  Dirigidos por la Musicoterapeuta Adriana Lizardi, MM, MT-BC, trabajamos estrategias de manejo de emociones, comunicación verbal y no verbal, coordinación motora, relaciones interpersonales y auto disciplina. 

Después del paso del Huracán Fiona por Puerto Rico, la Danza Movimiento Terapeuta Hecbel Rodríguez, DMT, nos compartió en dos videos en nuestras redes sociales algunas herramientas para manejar las emociones ante la incertidumbre post huracán.  También celebrando el Día de la Salud Mental nos ayuda a realizar estrategias para estar en serenidad y armonía con nosotros mismos.  

Comenzando el jueves 27 de octubre, Hecbel estuvo llevando a cabo una serie de talleres virtuales semanales para mujeres madres y encargadas de niños con el propósito de darles herramientas que les ayuden a sobrellevar de forma efectiva y positiva las tareas de crianza de los hijos.  Talleres de manejo de estrés, “mindfulness”, el alcance de los pensamientos positivos, entre otros, se llevaron a cabo mediante la plataforma ZOOM. 

Este semestre continuamos visitando escuelas para llevar a los niños los talleres de Musicoterapia y Danza-Movimiento Terapia en su salón de clases.  Si deseas llevar este taller a tu escuela, comunícate con nosotros.  También ofrecemos los talleres para maestros y para padres en la escuela sobre diferentes temas.

El sábado 3 de diciembre le dimos la bienvenida a la temporada navideña con un Día Familiar que fue muy alegre y concurido.  Con la asistencia de familias con niños de diversas edades, tuvimos talleres de creación de adornos de navidad, un taller teatral para niños con cuentos, manualidades y juegos, la participación del Payaso Chicle Clown y un taller de música Bomba, con el que cerramos bailando y celebrando. Fue muy hermoso ver a padres, madres y niños compartiendo y disfrutando juntos.  Gracias a todos los recursos que nos acompañaron y a las familias que participaron este día.

Terminamos el 2022 con el último Encuentro de Mujeres en diciembre con actividades variadas de desarrollo personal y relajamiento para todas las asistentes.

Este nuevo año 2023 venimos con entusiasmo y nuevas actividades.  Conéctate a nuestras redes sociales para que conozcas más y participes.

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At Casa sin Fronteras we held a Women's Meeting on Saturday, October 1 with a very large and lively participation.  We shared with this group of women workshops of Art, Music and Movement with a focus on relaxation and self-knowledge. A success! As usual, we continue psychological, and professional counseling services for adults, children, and families, confidentially, and by appointment.

Starting on Thursday, October 6 we started a new cycle of free Music Therapy workshops for children from 6 to 9 years old. Directed by Music Therapist Adriana Lizardi, MM, MT-BC, we work on strategies for managing emotions, verbal and non-verbal communication, motor coordination, interpersonal relationships and self-discipline.

After the passage of Hurricane Fiona through Puerto Rico, the Dance Therapist Movement Hecbel Rodríguez, DMT, shared in two videos on our social networks some tools to manage emotions in the face of post-hurricane uncertainty. Also celebrating Mental Health Day she gave us strategies to be in serenity and harmony with ourselves. Beginning on Thursday, October 27, Hecbel was conducting a series of weekly virtual workshops for women mothers and caregivers to give them tools to help them cope effectively and positively with parenting tasks.  The workshops on stress management, "mindfulness", the scope of positive thoughts, among others, were carried out through the ZOOM platform.

This semester we continued to visit schools to bring children Music Therapy and Dance-Movement Therapy workshops to their classroom. If you would like to bring this workshops to your school, please contact us. We also offer workshops for teachers and parents at school on several topics. On Saturday, December 3rd, we welcomed the holiday season with a Family Day that was very joyful and eventful. With the assistance of families with children of different ages, we had workshops on the creation of Christmas decorations, a theatrical workshop for children with stories, crafts and games, the participation of the Clown Chicle Clown and a Bomba music workshop, with which we closed dancing and celebrating. It was very beautiful to see fathers, mothers, grandmothers, and children sharing and enjoying together. Thanks to all the resources that accompanied us and to the families who participated this day. We ended 2022 with the last Women's Meeting in December with varied activities of personal development and relaxation for all attendees. This new year 2023 we come with enthusiasm and new activities.  Connect to our social media so that you know more, and participate.