Empower mental/emotional wellbeing in Puerto Rico

Con el calor del verano, seguimos trabajando y creando experiencias de crecimiento personal.  Con los  talleres de Musicoterapia llegamos hasta el pueblo de Manatí.  Allítuvimos la oportunidad de compartir con un grupo de 20 niños y niñas y sus familias en la Iglesia Casa de Bendición.  Nuestra Musicoterapeuta, Adriana Lizardi trabajó el tema de manejo de emociones en losniños.  Utilizando las estrategias de la Musicoterapia integra a los niños y sus padres para lograr un mejor entendimiento de la expresión de sus emociones, ayudándoles a entenderse mejor y manejar las situaciones cotidianas de forma satisfactoria para todos en el núcleo familiar.  

Durante este mes tuvimos la oportunidad de acompañar a un grupo de 25 adolescentes de la Comunidad Misionera de Villaregia en una jornada de CODAMO llena de entusiasmo y reflexión personal.  En esta ocasión trabajaron en conjunto la Consejera Profesionaly la Danza MovimientoTerapeuta. Dialogamos sobre temas de conocimiento personal como “Quién soy?” y “Mis fortalezas y debilidades”. A través de las técnicas de Danza MovimientoTerapia realizamos ejercicios para aprender a manejar positivamente las emociones. Todos estos temas son de mucha importancia para el desarrollo personal, particularmente durante esta etapa tan crucial de la adolescencia. Los chicos estuvieron muy felicesy entusiasmados con esta oportunidad. 

Debido al éxito que han tenido los pasados encuentros, en el mes de septiembre empezamos un nuevo ciclo de losTalleres Estima. En esta ocasión abrimos nuestras puertas a mujeres y hombres, para que juntos emprendamos un viaje de crecimiento personal. Cada jueves de septiembre, por cuatro semanas, tendremos un tema distinto para continuar explorando nuestro interior:  1. ¿Quién soy? - Explora tu esencia y descubre tu propósito. (Encuentro Virtual).  2. Comunicación e inteligencia emocional - Mejora tus relaciones y tu bienestar emocional. (Encuentro Virtual).  3. Manejo de ansiedad y estrés - Aprende a gestionar las tensiones cotidianas. (Encuentro Virtual).  4. Sanando Heridas Emocionales - Conecta con otras personas buscando crecimiento. (Encuentro Presencial). 

Cada taller combina la teoría con la vivencia, proporcionando las herramientas y el apoyo necesario para un cambio positivo en la vida. Los primeros tres talleres se realizan por la plataforma virtual Zoom y el último se realiza de forma presencial para una experiencia inolvidable. Todos los talleres son moderados por el equipo de trabajo de CODAMO: la Consejera Profesional, la Danza MovimientoTerapeuta y la Musicoterapeuta. De este modo integramos estrategias de las diferentes disciplinas para ayudar a las personas a descubrir su potencial y encaminarlos a una trasnsformación personal.  

Nuestro programa Mejor Vida ofrece servcios psicológicos y de consejería profesional para todos los miembros de la comunidad, individuos y grupos familiares. Es un servicio confidencial por cita previa. 

Si deseas participar de alguno de nuestros servicios, comunícate con nosotros. Agradecemos a todas las personas que contribuyen económicamente para que podamos continuar ofreciendo nuestros servicios de forma gratuita o a bajo costo para todos en nuestra comunidad. 

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With summer heat, we continue to work, and create personal growth experiences.  We went to Manatí with the Music Therapy Workshops.  There we had the opportunity to share with a group of 20 children, and their families in the Casa de Bendición Church.  Our Music Therapist, Adriana Lizardi worked on the topic of managing children emotions.  Using Music Therapy strategies, she integrated children, and their parents to achieve a better understanding of the expression of their emotions, helping them to understand each other better, and handle everyday situations in a satisfactory way for everyone in the family circle.  During this month we had the opportunity to accompany a group of 25 teenagers from the Missionary Community of Villaregia for a  CODAMOworkshop.   This time, the Professional Counselor, and the Dance Movement Therapist worked together.  They discussed topics of self-knowledge such as "Who am I?", and "My Strengths and Weaknesses." Through Dance Movement Therapy techniques they performed exercises to learn to manage emotions positively. All these issues are of great importance for personal development, particularly during this crucial stage of adolescence. The participants were very happy, and excited about this day full of enthusiasm and personal reflection. 

Due to the success of past meetings, in September we started a new cycle of Estima Workshops. On this occasion we open our doors to women, and men, so that together we can embark on a journey of personal growth. Every Thursday in September, for four weeks, we will have a different theme to continue our interior exploration: 1. Who am I? - Explore your essence, and discover your purpose. (Virtual Meeting) 2. Communication, and emotional intelligence - Improve your relationships and emotional well-being. (Virtual Meeting) 3. Anxiety, and stress management - Learn to manage everyday stresses. (Virtual Meeting) 4. Healing Emotional Wounds - Connect with others looking for growth. (Face-to-face meeting) Each workshop combines theory with experience, providing the tools, and support needed for positive life change. The first three workshops will be on the Zoom virtual platform, and the last one will be an in-person meetting for an unforgettable experience. All workshops are moderated by the CODAMO team: the Professional Counselor, the Dance Movement Therapist, and the Music Therapist, so that we can integrate strategies from different disciplines to help people discover their potential, and lead them to a personal transformation.  

Our Better Life program offers psychological, and professional counseling services for all community members, individuals, and family groups. It is a confidential service by appointment only. 

If you wish to participate in any of our services, please contact us. We thank all the people who contribute financially so that we can continue offering our services for free or at low cost to everyone in our community.